sábado, 19 de diciembre de 2015

Ayer , HOY , mañana . Un ejercicio para tu vida.

En cada final de año , hay innumerables muestras de que "algo pasa" .

Hay cosas que se observan a simple vista,  las calles  se encienden mas de la cuenta con luces de colores, el tránsito que se hace intenso y desbordante, las compras , el apuro , los regalos, la comida.
Hay también modos de ser que emergen  de las personas ,  deseos , buenas intenciones, muestras de afecto ,  nos ponemos en  una sintonía mas bondadosa . Y eso es bueno.

Hay mayores muestras de solidaridad , las marcadas diferencias sociales se acercan , dado que muchos salen de sus mundos , para acercarse a otros mundos, empresas y sus colaboradores, salen a los escenarios mas pobres , con el fin de llevar regalos, panetón , o chocolates para hacer una "Navidad mejor"  , lo mismo las distintas organizaciones que congregan voluntarios o personas que tienen ganas de simplemente DAR . 

Si , en esta época del año tuviésemos que pensar en una sintonía, es como que en el aire hay un piano haciendo acordes serenos , aunque insistimos en hacer las cosas rapidito para llegar y que pase.

A fín del año es hora de balance,  y en este contexto hay que detenerse ,  para reflexionar 

  • ¿Qué podrías haber hecho AYER  que no hiciste?
  • ¿Qué estoy haciendo HOY para hacer lo que no hiciste?
  • ¿Qué consecuencia tendrá  en tu vida hacer las cosas hoy ?

Tres preguntas para  cerrar el 2015 y empezar el 2016 . 
Deténte , no tanto apuro que la vida siempre es oportunidad "para algo" . 




Nuestro año 2015

Cuando digo "nuestro" es porque somos un "colectivo" de muchas personas que desde distintos lugares del mundo , se acercan a nuestra propuesta , en todo lo que hacemos en el GRUPO DAU.

Amigos del mundo de la Logoterapia , Tanatología , Cuidados Paliativos, Psicología , Educación , Ciencias Humanas y Sociales, Medicina, y distintas áreas de trabajo con el ser humano, han llegado a los distintos espacios que brindamos , ya sea desde lo académico o desde lo vivencial .


Dau Escuela de Vida 

Junto con el equipo que lo compone 5 profesionales de planta y 7 terapeutas , se han realizado actividades desde Enero a la fecha en los siguientes escenarios :
  • Mas de 1500 atenciones en Logoterapia y Análisis Existencial.
  • 5 Talleres Vivenciales con especialistas,  con una población de 300 personas de forma presencial y on line 
  • 32 charlas gratuitas en el espacio" Martes con sentido" con una población de 650 concurrentes.
  • Atención y acompañamiento en el programa "El self del Logoterapeuta" espacios para alumnos que serán los nuevos Logoterapeutas en formación.

 Instituto Peruano de Logoterapia 

Junto con el equipo académico compuesto por 5 profesionales del sector Educativo, líderes en el manejo y gestión de programas educativos y atención al alumno, hemos llevado a la Logoterapia al plano académico formativo, a través de un aprendizaje interactivo y con una tecnología que favorezca la teoría, y la práctica .Hoy la tecnología nos permite que personas de todas partes del mundo lleven este aprendizaje , a través del campus virtual y de las clases en tiempo real con una plataforma que permite que el alumno, vea , escuche y participe de la clase .
Los programas académicos tienen alianzas con Universidades de Lima , con Instituciones representativas de México y la certificación y reconocimiento del Instituto Viktor Frankl de Viena, Austria.
Este año 2015 ha consolidado 
                                                    • §§§§§§§§§§§§§)
La participación en el 5 Congreso de Logoterapia en Buenos Aires, la  realización del taller "Lo que duele se llama vacío" en Quito- y el Taller Vivencial "Pequeños Milagros" que se realizó en Guatemala.


¡GRACIAS TOTALES!

Por cada persona que nos acompaña en este camino. Ustedes.

Por cada persona que es parte del equipo DAU , entregados, comprometidos , responsables , tenemos hoy el equipo que queremos tener.

Por nuestros docentes , los que un día llegaron a aprender la Logoterapia y hoy son quienes despliegan este saber , desde su vida misma.

Por las alianzas estratégicas con los distintos países, que trabajan cpn nosotros, Eliana de Ecuador, Gabriela, Ximena, Andrea, Maruja, y Anabel desde Guatemala, Paola desde Santo Domingo y los que se sumarán en el 2016.

Por la familia y los hijos , que acompañan en el camino.

A todos GRACIAS.

Fue un año pleno.
Bienvenido 2016 , sabiendo que , la plenitud no viene de la nada, viene del esfuerzo, la responsabilidad y el compromiso. ¡Así que allá vamos!


Felices Fiestas.
Sandra.






lunes, 7 de diciembre de 2015

CUENTOS QUE SANAN " El Elogio"




Es bueno saberlo......
Los seres humanos necesitan que los alienten. Sentir la calidez de la aprobación, aumenta la confianza en sí mismo.
En la persona cuya autoestima se ha elevado, se obra una especie de milagro. Repentinamente le caen mejor los demás y se hace más amable y solidaria, con quienes le rodean.
El elogio, también contribuye a suavizar los inevitables roces de la convivencia cotidiana. Una buena y saludable vida familiar se nutre de ellos. Los niños, en especial, están deseosos de reconocimiento y aprecio. 

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  Una joven madre contó esta anécdota: "Mi hijito se porta mal a menudo, de manera que debo regañarlo. Pero un día su conducta fue especialmente buena, sin embargo, esa noche después de acomodarlo en su cama y al bajar por las escaleras lo oí llorar: fui a verlo, y lo encontré con la cara hundida en la almohada. Entre sollozos me preguntó si no había sido un buen niño.
"La pregunta me traspasó como un puñal -agregó la madre- nunca había dudado en corregirlo cuando hacía algo malo; pero cuando se portó bien ni siquiera lo noté. Lo había mandado a dormir sin darle una palabra de reconocimiento".
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REFLEXION


El elogio hace que la gente, de lo mejor de sí pero quien lo da siente también la satisfacción de haber creado en el otro un especial estado de ánimo, de la misma manera como "...
las flores dejan siempre parte de su fragancia en la mano de quien las ofrece". 


Te Invitamos este  12 de Diciembre  del 2015
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jueves, 26 de noviembre de 2015

TODO PASA POR UNA RAZON



TODO PASA POR UNA RAZON 


Algunas veces te pasan cosas
que parecen horribles,
dolorosas e injustas,
pero luego comprendes
que si no las hubieras superado,
nunca hubieses realizado tu potencial,
tu fuerza o el poder de tu corazón.

Todo pasa por una razón en la vida.
Enfermedades, heridas, ausencias,
amores que se quiebran,
momentos perdidos
de grandeza o puras tonterías.

http://www.dauperu.com/interna_actividad/26




Todo ocurre para probar los límites de tu alma.
Sin estas pequeñas pruebas
la vida sería como una carretera
recién asfaltada, suave y lisa,
pero que no conduce a ninguna parte.

Aún se puede aprender de las malas experiencias.
Es más, quizá sean
las más significativas en nuestras vidas.

Si alguien te hiere o te traiciona,
dale las gracias
porque te ha dado la oportunidad de perdonar,
y a tener más cuidado de escoger
a quién le abres tu corazón.

Si alguien te ama, ámalo tu también,
no porque te ame
sino porque te ha enseñado a amar
y a ver las cosas pequeñas de la vida.

Permítete enamorarte,
liberarte y poner la vista en un lugar bien alto.

Repítete a ti mismo
que eres un individuo magnífico y
¡CRÉELO!.

Si no crees en ti mismo, nadie lo hará.
Crea tu propia vida y
¡VÍVELA!.

arriésgate a ser lo que eres.


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lunes, 26 de octubre de 2015

Gente Tóxica



Gente Tóxica
(ARTÍCULO ENVIADO  POR  NUESTROS ALUMNOS DE FORMACIÓN EN LOGOTERAPIA)

Las palabras motivan o hieren profundamente, los seres humanos somos increíblemente frágiles, emocionalmente somos tan delicados que las palabras tienen el gran poder de perfilar nuestras vidas.

Aquellas personas que descargan comentarios negativos que nos hieren, las podríamos llamar "gente tóxica", y puede ser cualquiera: un amigo, un hermano, un jefe, tu mamá o tu papá, e incluso nuestra pareja.

Sus comentarios sabotean de alguna manera nuestros esfuerzos por llevar una vida feliz y productiva. Una persona puede ser tóxica para alguien y no serlo para los demás.

A todos nos gusta ganarnos el respeto, la aceptación, el reconocimiento de los demás y escuchar palabras de aliento.

Tristemente, no siempre es así, no falta la persona tóxica. Reconocer a una persona tóxica y saber qué hacer si nos topamos con ella, es de gran ayuda

¿Cómo identificarla?.

    1 ¿Te pones de mal humor o te sientes menos después de una charla con ella?
    2 ¿Te sientes poco atractivo estando con esta persona?
    3 ¿Te ignora?
    4 ¿Te provoca dolor de cabeza, te tensa y sientes alivio cuando se va?
    5 ¿Al hablarle tartamudeas o cambia de expresión tu cara?    

Si contestaste "si", te podrás dar cuenta de que estas personas cambian nuestro comportamiento y nuestros sentimientos.

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Una persona con baja autoestima hará cuanto pueda por sabotear las relaciones o para sentirse importante, la raíz en la mayoría de los casos son los celos y se actúa de manera irracional.

A la gente tóxica le molesta cuando otro tiene éxito, cuando es atractivo, popular, simpático, culto, etc.

Vivir por darle gusto a todo el mundo, es imposible, así como sacrificar ciertas cosas sólo para ser "aprobados".

Lo que tenemos que hacer es amarnos y aceptarnos y comprender que para alguien siempre seremos una amenaza a su seguridad y sin una razón específica.

Dice un dicho: "No sé cuál es la clave del éxito: pero la clave del fracaso es tratar de complacer a todo el mundo".


        Hay varios tipos de "tóxicos":

        El que a todo mundo recorta
        El del Club de la Lágrima Perpetua
        El mosca muerta
        El chismoso
        El que disfruta difundir malas noticias
        El machista
        El sabelotodo
        El metiche
        El que se cree simpático
        El que mira por el hombro de los demás...        

        Hay que evitar el contacto con la gente tóxica, pero cuando esto no sea posible, respira hondo y trata de c
omprenderla: Es probable que no tenga suficiente amor en su vida.

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miércoles, 23 de septiembre de 2015

TE DESEO QUE ..... ( Lindo texto)



¡TE DESEO QUE ....!
Te deseo primero que ames,
y que amando, también seas amado.
Y que, de no ser así, seas breve en olvidar
y que después de olvidar, no guardes rencores.
Deseo, pues, que no sea así, pero que sí es,
sepas ser tú ,  sin desesperar.

Te deseo también que tengas amigos,
y que, incluso malos e inconsecuentes
sean valientes y fieles, y que por lo menos
haya uno en quien confiar sin dudar.

Y porque la vida es así,
te deseo también que tengas enemigos.
Ni muchos ni pocos, en la medida exacta,
para que, algunas veces, te cuestiones
tus propias certezas. Y que entre ellos,
haya por lo menos uno que sea justo,
para que no te sientas demasiado seguro

Te deseo además que seas útil,
más no insustituible.
Y que en los momentos malos,
cuando no quede más nada,
esa utilidad sea suficiente
para mantenerte en pie.

Igualmente, te deseo que seas tolerante,
no con los que se equivocan poco,
porque eso es fácil, sino con los que
se equivocan mucho e irremediablemente,
y que haciendo buen uso de esa tolerancia,
sirvas de ejemplo a otros.

Te deseo que siendo joven no
madures demasiado de prisa,
y que ya maduro, no insistas en rejuvenecer,
y que siendo viejo no te dediques al desespero.
Porque cada edad tiene su placer
y su dolor y es necesario dejar
que fluyan entre nosotros.

Te deseo de paso que seas triste.
No todo el año, sino apenas un día.
Pero que en ese día descubras
que la risa diaria es buena, que la risa
habitual es sosa y la risa constante es malsana.

Te deseo que descubras,
con urgencia máxima, por encima
y a pesar de todo, que existen,
y que te rodean, seres oprimidos,
tratados con injusticia y personas infelices.
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Te deseo que acaricies un perro,
alimentes a un pájaro y oigas a un jilguero
erguir triunfante su canto matinal,
porque de esta manera,
te sentirás bien por cosas sencillas de la vida.

Deseo también que plantes una semilla,
por más minúscula que sea, y la
acompañes en su crecimiento,
para que descubras de cuantas vidas
está hecho un árbol.

Te deseo, además, que tengas dinero,
porque es necesario ser práctico,
Y que por lo menos una vez
por año pongas algo de ese dinero
frente a ti y digas: "Esto es mío".
sólo para que quede claro
quién es el dueño de quién.

Te deseo también que ninguno
de tus defectos muera, pero que si
muere alguno, puedas llorar
sin lamentarte y sufrir sin sentirte culpable.

Te deseo por fin que, siendo hombre,
tengas una buena mujer, y que siendo
mujer, tengas un buen hombre,
mañana y al día siguiente, y que cuando
estén exhaustos y sonrientes,
hablen sobre amor para recomenzar.

Si todas estas cosas llegaran a pasar,
no tengo más nada que desearte.( Victor  Hugo)

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